Hoje, quer seja no trabalho ou no lazer o ecrã da TV,do cumputador ou do smartphfone estão presentes na nossa vida.

Vários estudos demonstram que as tecnologias digitais podem expor-nos a riscos e perigos com impactos na nossa segurança e Saúde, física e psicológica.
Com essa preocupação, a Ordem dos Psicólogos lançou, este mês, um conjunto de documentos dirigido a públicos diferentes, a fim de sensibilizar para as consequências do uso dos ecrãs e partilhar recomendações para o seu uso benéfico e seguro.
O manual aborda também os principais sinais que podem indiciar uma utilização excessiva e fornece as estratégias para uma utilização segura. Dirige-se a mães e pais, e também a adultos e idosos, que enfrentam igualmente riscos.
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